ABJC

Alūksnes Bērnu un jauniešu centrs

Iet uz
ABJC

Jaunieši novadā

Iet uz
ABJC

Kas ir brīvprātīgais darbs?

Iet uz

Atskats uz “Burgeru meistarklasi”

  08/09/2022       Una Tomiņa      

Aizvadīta AANF projekta “Dilemma-radītājs vai darītājs?” aktivitāte “Burgeru meistarklase”, kurā dalībnieki kopīgi centās eksperimentēt ar garšām, radot jaunas mērces un burgeru sastāvdaļas, veidojot savas ideālās receptes. Neformālās sarunās ar burgernīcas “Tvaiks un Ogle” īpašnieci, izzinājām sava ēdināšanas uzņēmuma veidošanas stiprās un vājās puses.

Dažas atziņas no jauniešiem:

“Man ļoti patika šodiena, uzzināju un pagaršoju dažādas garšas.”

“Daudzas lietas var panākt eksperimentējot un mēģinot, nebaidoties kļūdīties.”

Šo jaunatnes iniciatīvas projektu pilnībā finansē Eiropas Sociālā fonda projekts Nr.8.3. 4.0/16/l/001 “Atbalsts priekšlaicīgas mācību pārtraukšanas samazināšanai” (PuMPuRS).

Bez tēmas

ABJC meklē kolēģi

  08/01/2022       Una Tomiņa      

Alūksnes Bērnu un jauniešu centrs
nodokļu maks. Reģ. Nr. 90001386811
izsludina pretendentu pietiekšanos uz vakanto JAUNATNES LIETU SPECIĀLISTA amatu  uz nenoteiktu laiku.
1 slodze (40 stundu darba nedēļa).

Darba alga pirms nodokļu nomaksas EUR 835,00.

Galvenie darba pienākumi:

  • īstenot un koordinēt jauniešu neformālās izglītības, informatīvus, izglītojošus un brīvā laika pasākumus un programmas;
  • rakstīt un vadīt vietējas un starptautiskas nozīmes projektus;
  • motivēt un koordinēt jauniešu iesaistīšanos novada sabiedriskās, kultūras un ekonomiskās dzīves aktivitātēs;
  • sadarboties ar jaunatnes darba īstenošanā iesaistītajām personām un institūcijām;
  • regulāri izzināt un noskaidrot jauniešu vēlmes un vajadzības,
  • koordinēt jauniešu brīvprātīgo darbu.

Prasības:

  • augstākā izglītība vai studijas (pedagoģiskā, psihologa vai sociālā darbinieka izglītība tiks uzskatīta par priekšrocību);
  • labas angļu valodas zināšanas;
  • augsta pienākuma un atbildības sajūta;
  • spēja patstāvīgi plānot savu darbu (40 stundu darba nedēļa atbilstoši centra darba laikam līdz pulksten 20:00);
  • teicamas saskarsmes, komunikācijas un sadarbības prasmes;
  • pozitīva un radoša attieksme pret veicamo darbu ar bērniem un jauniešiem;
  • labas iemaņas darbā ar datoru un prasme pārvaldīt sociālo tīklu kontus;
  • pieredze projektu darbā tiks uzskatīta par priekšrocību.

Pamatojoties uz Fizisko personu datu apstrādes likuma 25.pantu Alūksnes Bērnu un jauniešu centrs kā personu datu pārzinis informē, ka amata pretendenta pieteikuma dokumentos norādītie personas dati tiks apstrādāti lai nodrošinātu šīs pretendentu atlases norisi.

Pieteikuma vēstuli, dzīves un darba aprakstu (CV), rekomendācijas vēstuli vai kontaktinformāciju rekomendācijas saņemšanai, iesniegt līdz 2022. gada 12.augustam, plkst. 16:00,  Alūksnes Bērnu un jauniešu centrā, Dārza ielā 8a, Alūksne, LV 4301 vai sūtot uz e-pastu: abjc@aluksne.lv.

Kontaktpersona: Ieva Rakova, tālr. 29190552, e-pasts: abjc@aluksne.lv

Sazināsimies ar pretendentiem, kas tiks izvirzīti otrajai atlases kārtai.

Bez tēmas

Metodes trauksmes mazināšanai

  08/01/2022       Una Tomiņa      

2022. gada vasarā jaunieši no “Jauno producentu apvienības” īstenoja savu iniciatīvu projektu “10000 soļu svaiga gaisa [digitālais detokss]”, kura laikā paši mācījās, meklēja un vēlāk ļāva citiem jauniešiem iepazīties un izmēģināt dažādas trauksmes mazināšanas metodes un paņēmienus, lai rūpētos par savu psiholoģisko veselību un labsajūtu.

Dažas no projekta laikā īstenotās galvenās aktivitātes – pārgājiena ar metožu demonstrēšanu – jauniešu iemīļotākajām aktivitātēm bija:

*Meditācija -tā ir uzmanības koncentrēšana uz sevi, iegrimstot iekšējā mierā un harmonijā. Meditācijai ir daudz dažādi veidi, taču visbiežāk izmantotais veids trauksmes mazināšanai ir meditācija, kurā visa uzmanība tiek pievērsta elpai. Lai to darītu, ir nepieciešama kāda klusa vieta, cilvēkam ir jāiekārtojas sev ērtā pozā (guļus, sēdus u.c.), jāaizver acis un jāveic apzinātas dziļas ieelpas un izelpas. Šādi meditējot sev piemērotos apstākļos un ilgumā, ir novērojami ievērojami uzlabojumi ne tikai trauksmes mazināšanā, bet arī citos mentālās veselības traucējumos. Jaunieši iesaka sākt ar ko vienkāršu, piemēram, 5 minūtes apsēsties, aizvērt acis un ieklausīties, sajust savu elpu, no sākuma nedomājot par meditācijas pareizību, bet sākot ar sajūtu veidošanu.

*Joga – ķermeņa, prāta un dvēseles vadīšanas un pilnveidošanas prakse un teorija, kas radusies Senajā Indijā. Joga ir viena no sešām hinduisma filozofisko tradīciju ortodoksālajām skolām. Rietumu pasaulē bieži ar terminu ‘joga’ saprot hatha jogu, kur tiek uzsvērta fiziskā attīstība, izpildot dažādus vingrinājumus, sauktus par āsanām. Jogs ir cilvēks, kurš praktizē jogu un ir jogas piekritējs.

LASI TĀLĀK:

(vairāk…)

Alūksnē

JIP “Volejbola sacensības “Pilssalas kauss””

  07/31/2022       Una Tomiņa      

Jaunieši īstenojuši savu iniciatīvu projektu “Volejbola turnīrs “Pilssalas kauss”” ar mērķi popularizēt pludmales volejbolu kā aktīvu brīvā laika pavadīšanas veidu Alūksnē, īpaši jauniešu vidū, kā arī sniegt iespēju jauniešiem piedalīties treniņsacensībās. Alūksnes novadā pludmales volejbols izsenis bijis viens no populārākajiem sporta veidiem, taču pēdējos gados, novērots jauno volejbolistu iztrūkums. “Pilssalas kauss” bija lieliska iespēja jaunajiem sportistiem (12-18 gadiem) izjust sacensību garu aktīvi pavadīt brīvo laiku, kā arī cīnīties par uzvaru un vilinošām balvām. Sacensībās piedalījās 6 komandas, kas savā starpā spraigās cīņās sadalīja godalgotās vietas. Fināla cienīgā mačā 3 setu cīņā uzvaru spēlē un visā turnīrā nodrošināja Ernests-Ervīns Dovgāns ar Raivi Danenbergu, kuri pārspēja Renāru Račiku un Reini Volbergu. 3 vietu izcīnīja Valters Spirks un Aleks Cvetkovs.
Paldies jauniešiem, kas piedalījās, kā arī visiem kuplajā skaitā atnākušajiem atbalstītājiem. Jūs bijāt labākie!
Projektu finansiāli atbalstīja Alūksnes novada pašvaldība Alūksnes novada jauniešu iniciatīvu projektu konkursa 2022 ietvaros.

Bez tēmas

Jauniešu īstenojuši savu iniciatīvu projektu

  07/31/2022       Una Tomiņa      

Jauniešu grupa “Jauno producentu apvienība” īstenojuši projektu “10000 soļu svaiga gaisa [digitālais detokss]”. Projekta mērķis bija iepazīstināt jauniešus ar pašpalīdzības prasmēm trauksmes mazināšanai, dalīties ieteikumos un pieredzē ar trauksmes mazināšanu. Projekta dalībnieki devās pārgājienā ar dažādiem pieturpunktiem, kuros dalībnieki guva ieskatu meditācijā, jogā un elpošanas vingrinājumos trauksmes mazināšanai. Pārgājiena noslēguma punktā jauniešiem bija iespēja izmantot SUP dēļus (lai izmēģinātu šo ūdens sportu un izmantotu ūdens relaksācijas spējas) un turpinātu digitālā detoksa tēmu.

Dažas jauniešu atsauksmes pēc projekta aktivitātes:

“Man patika jogas, elpošanas un meditācijas vingrinājumi un pats pārgājiens. Jā, es redzu, ka kāda no šīs dienas metodēm man noderēs nākotnē. Es no šodienas paņemšu līdzi labas un pozitīvas emocijas.”

“Patika pastaiga svaigā gaisā un meditācija.”

“Viss bija lieliski. Ikdienā saskaros ar trauksmi un esmu jau pieradusi ar to sadzīvot. Man noderēs visas šīs dienas metodes. Paņemšu līdzi jaunas emocijas un sajūtas.”

Paldies par atbalstu sakām Alūksnes Bērnu un jauniešu centra, Alūksnes novada pašvaldībai, Ezermalas kempingam un laivām!

Projektu “10000 soļu svaiga gaisa [digitālais detokss]” finansiāli atbalstīja Alūksnes novada pašvaldība Alūksnes novada jauniešu iniciatīvu konkursa 2022 ietvaros.

Bez tēmas

Burgeru meistarklase

  07/25/2022       Una Tomiņa      

Aicinām Alūksnes novada jauniešus (8.-12.klase) pieteikties aktivitātei “Burgeru meistarklase”, kas norisināsies 09.08.22. no plkst. 15:50, pie Tvaiks x Ogle, nodibinājuma “Alūksnes un Apes novada fonds” projekta “Dilemma-radītājs vai darītājs?” ietvaros.

Būs:
-neformālas sarunas;
-burgeru meistarklase
-neformālās izglītības aktivitātes .

Obligāta iepriekšējā pieteikšanās, aizpildot anketu līdz 05.08. plkst. 12:00 www.ej.uz/dilemma2
Vietu skaits ierobežots.

Vairāk informācijas, rakstot projekta koordinatorei U.Tomiņai (una.tomina@aluksne.lv).

Šo jaunatnes iniciatīvas projektu pilnībā finansē Eiropas Sociālā fonda projekts Nr.8.3.4.0 /16/l/001 “Atbalsts priekšlaicīgas mācību pārtraukšanas samazināšanai” (PuMPuRS).

Bez tēmas

Atskats uz SUP ar AANF

  07/22/2022       Una Tomiņa      

Aizvadīta pirmā AANF projekta “Dilemma-radītājs vai darītājs?” aktivitātes “SUP ar AANF”, kurā dalībniekiem bija iespēja iepazīties ar fondu, tā darbību, projektu un jauniešu iespējām (aktivitātēm, kurās var iesaistīties). Kā arī dienas svarīgākā daļa bija kopīgs piedzīvojums, dodoties braucienā ar sup dēļiem pa Vaidavas upi un pārvarot dažādus šķēršļus, kam bija nepieciešams liels komandas darbs.

Dažas atziņas no jauniešiem:

“No aktivitātes ņemšu līdzi labu noskaņojumu un sadarbību.”

“No šīs dienas paņemšu līdzi ļoti foršas emocijas un atmiņas. Atziņa-gandrīz visur ir nepieciešams komandas darbs.”

“Pavadīt laiku ar draugiem, nebaidīties un censties.”

Šo jaunatnes iniciatīvas projektu pilnībā finansē Eiropas Sociālā fonda projekts Nr.8.3. 4.0/16/l/001 “Atbalsts priekšlaicīgas mācību pārtraukšanas samazināšanai” (PuMPuRS).

Bez tēmas